Je suis
Alexandra Hazan,
sonothérapeute dans le Val d’Oise
25 ans à vivre de l ’intérieur ce qui peut fragiliser les équipes.
Aujourd ’hui, j ’agis pour les rééquilibrer.
Mon parcours : de juriste en fusions-acquisitions à sonothérapeute en entreprise
Après 25 ans au sein de la direction juridique d’un grand groupe, dans un environnement exigeant et en constante recherche d’efficience, j’ai progressivement pris conscience et ressenti les effets que certains rythmes et modes de fonctionnement pouvaient avoir,à la fois sur l’équilibre des individus, celui des équipes, et sur la qualité des liens.
C’est dans ce contexte professionnel exigeant, mais aussi à travers certaines épreuves personnelles, que j’ai commencé à explorer différentes pratiques, notamment le tai-chi, que je pratiquais chaque semaine lors de la pause déjeuner au sein même de l’entreprise.
C’est en reliant cette expérience personnelle à mes observations du terrain que la sonothérapie s’est imposée, au moment de ma réorientation, comme le levier le plus juste pour agir autrement sur l’équilibre humain et collectif en entreprise.
Je suis désormais convaincue que nous avons besoin d’espaces de régulation : pour agir concrètement sur ce qui se joue en chacun de nous et, par ricochet, sur la qualité de nos liens professionnels et personnels, car les uns ne vont pas sans les autres.
C’est en expérimentant moi-même les effets du son que cette évidence s’est imposée : la sonothérapie ouvre une autre voie d’accès à la régulation des états internes. Sans mots, sans analyse, sans charge cognitive supplémentaire.
J’ai choisi d’en faire mon levier, au service du monde professionnel que je connais de l’intérieur.
Ma mission : créer des espaces de régulation pour soutenir l’équilibre et favoriser l’harmonie collective
Chaque intervention que je mène part d’un même point de départ : redonner à chacun la possibilité de souffler, de se recentrer, et de relâcher ce qui pèse. Pour retrouver de l’énergie et renouer avec une qualité de présence qui transforme naturellement les interactions.
Je ne viens pas seulement ouvrir une parenthèse. Ensemble, nous agissons au juste point où se solidifient l’engagement et la performance durable.
Comment je peux t’aider
Ce qui guide mes interventions
Confiance
Mes séances de sonothérapie accueillent chaque participant là où il en est, sans jugement, sans rien à produire.
Ce soin apporté à la relation reste pour moi indissociable de l’efficacité de l’approche : on ne se régule pas dans un espace où l’on ne se sent pas en sécurité.
Ancrage terrain
Avant d’être sonothérapeute en entreprise, j’ai été juriste. Ce n’est pas un détail.
Je connais la réalité des organisations, le langage des RH, les contraintes opérationnelles et ce qui se joue, souvent de manière invisible, dans les dynamiques d’équipe.
Cette double légitimité pose le socle de chacune de mes interventions à vos côtés.
Engagement
Quand on quitte un poste stable après 25 ans pour se former à une pratique encore peu connue en entreprise, c’est l’expression d’une conviction profonde :
l’humain mérite mieux que d’être une variable d’ajustement.
Besoin d’une sonothérapeute dans le Val d’Oise ?
J’interviens dans vos locaux, sans contrainte logistique de votre côté.
J’apporte le matériel, je prends en charge l’installation, et nous définissons ensemble l’espace et la formule les plus adaptés à vos besoins.
J’interviens principalement dans le Val d’Oise et les Yvelines, ainsi que dans l’Oise et l’Eure.
Une intervention dans une autre zone ? Contactez-moi, nous trouverons ensemble la meilleure organisation.